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Jul 23, 2023

Meistern Sie diese „Über den Zaun springen“-Übung, um all diese Fehltritte an Ihrer Zehe oder Ferse zu heilen

Verbessern Sie Ihre Ballschlagfähigkeiten und beginnen Sie mit saubereren (und längeren) Schlägen. Instagram/cmccormickgolf Als Spieler mit Handicap 13 bin ich dafür bekannt, dass ich meinen Golfball ein paar Mal falsch von der Spitze oder der Ferse treffe

Verbessern Sie Ihre Ballschlagfähigkeiten und beginnen Sie mit saubereren (und längeren) Schlägen.

Instagram/cmccormickgolf

Da ich ein Handicap von 13 habe, bin ich dafür bekannt, dass ich meinen Golfball ein paar Mal pro Runde falsch von der Spitze oder der Ferse treffe. Ja, es ist frustrierend – vor allem, weil es scheinbar innerhalb von 120 Metern um das Grün passiert – was dazu führt, dass jede Runde ein paar Schläge mehr dauert.

Das Ziel ist es immer, die Schlagfläche im Treffmoment auszurichten. Bei richtiger Ausführung wird der Ball bündig getroffen und hat so die beste Möglichkeit, sich mit optimaler Distanz und Genauigkeit fortzubewegen.

Leider ist es für Amateure wie mich schwierig, dies konsequent zu tun.

Aber der GOLF-Top-100-Lehrer Cameron McCormick hat eine einfache Übung, die Ihr Ballschlagen verbessern und zu besseren Ergebnissen führen kann.

Im Video unten beschreibt McCormick die Golfübung „Jump the Fence“, die den Spielern hilft, ihre Schlagfläche beim Aufprall gerade zu halten. Alles, was Sie brauchen, ist entweder ein Ausrichtungsstab oder ein anderer Golfschläger, um es auszuprobieren. Schauen Sie sich also unten um und testen Sie es selbst.

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Wie McCormick im Video oben zeigt, hilft diese „Über den Zaun springen“-Übung Spielern, die häufig mit der Spitze oder der Ferse schlagen. Und weil es für den Einstieg nicht viel erfordert, können Sie es fast überall draußen üben (selbst wenn Sie dazu Plastik-Golfbälle verwenden müssen).

Folgendes möchte McCormick von Ihnen tun, um Fersenschläge zu korrigieren:

„Beginnen Sie mit dem Schläger [den Sie halten] auf der gegenüberliegenden Seite des Ausrichtungsstabs. Das ist der „Zaun“, auf den ich mich beziehe, wenn ich davon spreche, „über den Zaun zu springen“.

„Nehmen Sie Ihre Haltung ein, beginnen Sie mit kleinen, langsamen Schwüngen [im Rückschwung] und landen Sie den Schläger auf der gleichen Seite des Zauns, auf der Sie stehen. Beginnen Sie also auf der anderen Seite des Zauns und landen Sie auf der nahen Seite.

„Bauen Sie die Schwunglänge auf. Bauen Sie schneller. Und schließlich verwandeln Sie diese Übungsschwünge in eine Live-Feuerübung, bei der Sie versuchen, die gleichen Empfindungen zu nutzen, indem Sie den Schläger immer näher an Sie heranbringen, während Sie ihn wieder in den Treffpunkt drehen – was Ihnen bestimmt weit bringen wird mehr Zentrumskontakt.“

Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, mit der Spitze zu schlagen, beschreibt McCormick einen ähnlichen Aufbau wie mit der Ferse, betont jedoch die Armstreckung durch den Aufprall auf den Ball.

„Für die Spitze ist der Aufbau genau das Gegenteil, wobei wir mit unserem Schlägerkopf auf der gleichen Seite des ‚Zauns‘ beginnen, auf der wir stehen“, sagt McCormick. „Auch hier gehen wir klein vor [mit Übungsschwüngen] und landen den Schläger auf der gegenüberliegenden Seite des Zauns.

„[Die Spitze] erfordert eine etwas größere Armverlängerung, die den Griff und damit den Schlägerkopf weiter von uns wegbewegt.“

Wenn Sie diese einfache Übung ausprobieren, sollten Sie einen besseren Kontakt und bessere Ergebnisse erzielen. Probieren Sie es also aus, wenn Sie das nächste Mal auf dem Schießstand sind.

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